Cum să evițam tentația alimentelor nesănătoase la birou?
O problemă comună în viața de birou este tentația alimentelor nesănătoase. Mulți dintre noi petrecem ore în fața calculatorului sau în ședințe, iar alegerile alimentare
Informatii oferite de eticheta nutritionala a produselor
Fiecare dintre noi ar trebui să citim cu atenţie etichetele produselor din coşul de cumpărături,
De ce simtim nevoia de a manca “ceva bun’?
Cu siguranta oricare dintre noi a avut momente in care a simtit brusc nevoia de
Cum reducem grasimea abdominala
Cu totii avem grasime abdominala, inclusiv cei cu abdomenul plat. Ea devine mai mult decat
Dieta de primavara- dieta verde
C Schimbarea anotimpului, trecerea de la iarna la primavara, este momentul optim pentru o modificare
Este dependenta de zahar o afectiune reala?
Zaharul, sub orice formă, este o substanță care se ocupă exclusiv de placere, organismul nostru
Si alimentele sanatoase ne pot sabota greutatea
Te ingrasi sau nu slabesti desi mananci putin? Cauzele pot fi mai multe, dintre care
Salata cu cuscus si rodie
Cuscusul este un produs obtinut din grau dur, transformat in granule sferice si apoi uscat. Se
Salata cu fasole rosie si avocado
Aceasta salata este printre preferatele mele, extrem de usor de facut, mai ales ca tot
Salata de toamna
O salata delicioasa cu fructe de toamna, un rasfat dulce si delicat este aceasta salata
Cum ne mentinem greutatea de sarbatori
De la Ajunul Craciunului pana la Anul Nou, mancarea este principala vedeta, fie ca petrecem
