Cum să evițam tentația alimentelor nesănătoase la birou?
O problemă comună în viața de birou este tentația alimentelor nesănătoase. Mulți dintre noi petrecem ore în fața calculatorului sau în ședințe, iar alegerile alimentare
MANCAREA SANATOASA E GUSTOASA!
Unul dintre trendurile cele mai puternice ale momentului, în ce privește gastronomia, este orientarea spre
Conduita alimentară pentru persoanele cu apetit crescut
Apetitul este o pofta si nu este acelasi lucru cu foamea, o nevoie fiziologica Pentru
Dressinguri gustoase si sanatoase pentru salate
Ti-ai propus sa consumi preparate mai sanatoase? Unul din cele mai sanatoase si mai simple obiceiuri
Care sunt cele mai bune surse de calciu pentru organism
Calciul este cel mai abundent mineral din organismul nostru, reprezentand pana la 2% din masa
Orice aliment interzis e mai tentant
“Cheat day” este un termen înrădăcinat în cultura dietetică care duce la clasificarea alimentelor in bune sau rele,
Alimentatia pentru sănătatea și frumusețea pielii
Prevenția este cheia și atunci când vorbim de sănătatea și frumusețea pielii. Nu există un
Dieta vegetariană ajută la slăbit?
Dietele vegetariene capătă tot mai multă popularitate, chiar sunt la” moda”, fiind adoptate de oameni din
Pâine la dieta ?
“Nu mai mananc pâine!” este una dintre afirmatiile ce le aud des in cabinet si una
Cosumul de fructe: la mese, intre mese si cat?
Foarte des intalnesc mitul consumului de fructe ca masa separata la pacientii mei, explicata in
Alimentatia potrivita pe timp de vara
Vara este sezonul in care trebuie sa consumam cat mai multe alimente sarace in calorii, racoritoare,
