A avea DOAR cateva kilograme in plus nu este considerat un lucru grav de multe persoane. Poate, totusi,
Daca vrei sa te ingrasi, nu inseamna ca poti manca orice, oricat, oricand. O alimentatie
Cand faci sport trebuie sa ai in vedere nu doar consumul caloriilor din timpul
Un alt fel de “dieta” este cea determinata de credinta religioasa. Suntem in Postul Craciunului,
Nucile si semintele sunt o alegere excelenta pentru o gustare sanatoasa. Sunt bogate in
Multi oameni au nemultumiri legate de greutate. Pentru unii nemultumirea vizeaza aspectul fizic, pentru altii
Exista cateva reguli simple pe care ar trebui sa le respecti daca iti doresti sa
Valoarea greutatii corporale nu este suficienta pentru evaluarea starii ponderale si de nutritie, ci trebuie
Raspunsul : ce iti pregatesti de acasa! Ca sa fii ferit de tentatii alimentare nu
Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate. Acesta păstrează gustul, aroma,
