Conduita alimentară pentru persoanele cu apetit crescut
Apetitul este o pofta si nu este acelasi lucru cu foamea, o nevoie fiziologica Pentru a controla pofta de mâncare trebuie adoptata o anumita conduita
De ce simtim nevoia de a manca “ceva bun’?
Cu siguranta oricare dintre noi a avut momente in care a simtit brusc nevoia de
Cum reducem grasimea abdominala
Cu totii avem grasime abdominala, inclusiv cei cu abdomenul plat. Ea devine mai mult decat
Dieta de primavara- dieta verde
C Schimbarea anotimpului, trecerea de la iarna la primavara, este momentul optim pentru o modificare
Este dependenta de zahar o afectiune reala?
Zaharul, sub orice formă, este o substanță care se ocupă exclusiv de placere, organismul nostru
Si alimentele sanatoase ne pot sabota greutatea
Te ingrasi sau nu slabesti desi mananci putin? Cauzele pot fi mai multe, dintre care
Salata cu cuscus si rodie
Cuscusul este un produs obtinut din grau dur, transformat in granule sferice si apoi uscat. Se
Salata cu fasole rosie si avocado
Aceasta salata este printre preferatele mele, extrem de usor de facut, mai ales ca tot
Salata de toamna
O salata delicioasa cu fructe de toamna, un rasfat dulce si delicat este aceasta salata
Cum ne mentinem greutatea de sarbatori
De la Ajunul Craciunului pana la Anul Nou, mancarea este principala vedeta, fie ca petrecem
Foame sau pofta?
Foamea si pofta de mancare sunt doua lucruri foarte diferite. Cu toate ca cele doua
