Somnul ajuta la slabit!
Somnul ajuta la slabit! Si nu este doar o vorba, ci chiar un fapt dovedit
Cata grasime corporala ar trebui sa avem?
Deoarece ne hranim intermitent dar organismul consuma energie in mod continuu, avem nevoie de un
Scăderea colesterolului prin modificarea stilului de viata
In general, multa lume se gandeste la colesterol ca la ceva rau. Intr- adevar, in
Cat de mult sa merg pe jos pentru a slabi
Mersul pe jos este unul dintre cele mai sigure forme de exercitiu cunoscute astazi .
5 metode simple si sanatoase de a reduce portiile
Una dintre modalitățile cele mai simple de a pierde in greutate , este de a
Lista pentru slabit
Cum incepi atunci cand ai decis ca vrei sa slabesti? Trebuie sa-ti faci o lista
Dieta mediteraneana
Dieta Mediteraneana este considerata de multa vreme mai degraba un stil de viata dar si
Ce alimente “sanatoase” ne pot face rau?
Multi dintre noi suntem preocupati de a consuma alimente sanatoase dar fara sa vrem putem cadea
Marele mic dejun
O veche zicala ne spune sa mancam la micul dejun ca un rege si la
Cum se poate pierde in greutate
Sunt cateva principii simple, de baza, care trebuie respectate atunci cand avem o problema cu