Lista pentru slabit
Cum incepi atunci cand ai decis ca vrei sa slabesti? Trebuie sa-ti faci o lista
Dieta mediteraneana
Dieta Mediteraneana este considerata de multa vreme mai degraba un stil de viata dar si
Ce alimente “sanatoase” ne pot face rau?
Multi dintre noi suntem preocupati de a consuma alimente sanatoase dar fara sa vrem putem cadea
Marele mic dejun
O veche zicala ne spune sa mancam la micul dejun ca un rege si la
Cum se poate pierde in greutate
Sunt cateva principii simple, de baza, care trebuie respectate atunci cand avem o problema cu
Castravetele
Castravetele este unul dintre alimentele ideale pentru pierderea in greutate. 100g castraveti aduc 15 calorii
Migdalele
Migdalele sunt recomandate ca alimente cu proprietati deosebite atat intr-o alimentatie echilibrata cat si
De ce nu slabesti
Exista o multime de motive pe care le invoca oameni atunci cand nu reusesc sa-si
Stii sa te hidratezi?
A fi hidratat nu este echivalent cu a bea lichide. Adevarata hidratare inseamna apa din
Cum putem stimula metabolismul
Metabolismul reprezinta totalitarea transformarilor biochimice si energetice ce au loc in organism. Este un proces