Dieta mediteraneana
Dieta Mediteraneana este considerata de multa vreme mai degraba un stil de viata dar si
Ce alimente “sanatoase” ne pot face rau?
Multi dintre noi suntem preocupati de a consuma alimente sanatoase dar fara sa vrem putem cadea
Ce alegem sa mancam la cina
Pentru multi reprezinta adesea singura masa pe care o mancam impreuna cu familia sau uneori
Marele mic dejun
O veche zicala ne spune sa mancam la micul dejun ca un rege si la
Ortorexia nervoasa sau obsesia pentru alimentatia sanatoasa
Ortorexia nervoasa este o tulburare de alimentatie caracterizata printr-o preocupare extrema sau excesiva de a evita
Este infometarea o solutie?
Din pacate aud destul de frecvent de alegerea acestei solutii radicale . Culmea, chiar si
Ce alimente ne ajuta sa crestem masa musculara
Proteinele Fara indoiala proteinele sunt esentiale atat in cresterea musculara cat si in procesul de
Migdalele
Migdalele sunt recomandate ca alimente cu proprietati deosebite atat intr-o alimentatie echilibrata cat si
Surplusul de kilograme la copii
Statisticile OMS arata ca numarul copiilor supraponderali a depasit numarul copiilor subnutriti din lume. Atat
De ce nu slabesti
Exista o multime de motive pe care le invoca oameni atunci cand nu reusesc sa-si