Tag

silueta

Accepta-ti varsta si slabeste sanatos

By | Alimentatie sanatoasa, Controlul greutatii | No Comments

?????????????????????Indiferent de varsta este util sa avem in minte asa cum vrem sa aratam. Alegeti cea mai buna varianta a voastra si nu varianta asa zis” ideala”.
Perioada de varsta la care se gaseste persoana supraponderala are un rol important, pentru ca fiecare etapa a vietii  este marcata de anumite caracteristici fizice si psihologice. Pentru ca obiceiurile, comportamentele, metabolismul sunt diferite la fiecare varsta si corpul nostru reactioneaza diferit la incercarile de a slabi.

Nu vom  slabi la fel la 20 de ani ca la 55 ani.

La 20 de ani nevoile energetice ale organismului sunt mari pentru a face fata activitatilor specifice varstei. Din nefericire obiceiurile alimentare nu sunt dintre cele mai bune acum: dulciuri, sucuri acidulate, fast food. La acestea se adauga uneori sedentarismul, noptile albe, fumatul.

Motivatia slabirii se gaseste in dorinta de a arata bine, de afirmare profesionala si binenteles dorinta gasirii unui partener. Avantajul este dat de  metabolismul rapid, organismul pierzand usor kilogramele in plus.

Este o perioada de mare disponibilitate in fata diverselor diete urmate de persoane mai mult sau mai putin celebre si in fata promisiunilor de genul “Slabesti garantat 5 kilograme in 7 zile”, de obicei folosind anumite ceaiuri sau capsule.

Read More