Castravetele este unul dintre alimentele ideale pentru pierderea in greutate.
100g castraveti aduc 15 calorii si 0,7 gr fibre.
Contine vitamina A, C si K, vitamine din complexul B precum și minerale, cum ar fi potasiu, magneziu, calciu, mangan, fosfor, cupru, fier, zinc .
Exista suficiente motive pentru a face acest lucru.
Lamaile contin o bogatie de nutrienti : acid citric, cunoscuta vitamina C, complexul de vitamine B, calciu, magneziu, potasiu si fibre.
Se recomanda consumul de suc de lamaie cu apa plata, putin calduta, dimineata, pe stomacul gol cu 15 minute inainte de micul dejun.
Recent Comments