September 24, 2020
Care sunt cele mai bune surse de calciu pentru organism
Calciul este cel mai abundent mineral din organismul nostru, reprezentand pana la 2% din masa…
Read More
August 14, 2020
Orice aliment interzis e mai tentant
“Cheat day” este un termen înrădăcinat în cultura dietetică care duce la clasificarea alimentelor in bune sau rele,…
Read More
June 15, 2020
Alimentatia pentru sănătatea și frumusețea pielii
Prevenția este cheia și atunci când vorbim de sănătatea și frumusețea pielii. Nu există un…
Read More
April 7, 2020
Dieta vegetariană ajută la slăbit?
Dietele vegetariene capătă tot mai multă popularitate, chiar sunt la” moda”, fiind adoptate de oameni din…
Read More
March 31, 2020
Pâine la dieta ?
“Nu mai mananc pâine!” este una dintre afirmatiile ce le aud des in cabinet si una…
Read More
January 11, 2020
Cosumul de fructe: la mese, intre mese si cat?
Foarte des intalnesc mitul consumului de fructe ca masa separata la pacientii mei, explicata in…
Read More
July 25, 2019
Alimentatia potrivita pe timp de vara
Vara este sezonul in care trebuie sa consumam cat mai multe alimente sarace in calorii, racoritoare,…
Read More
June 25, 2019
Informatii oferite de eticheta nutritionala a produselor
Fiecare dintre noi ar trebui să citim cu atenţie etichetele produselor din coşul de cumpărături,…
Read More
June 25, 2019
De ce simtim nevoia de a manca “ceva bun’?
Cu siguranta oricare dintre noi a avut momente in care a simtit brusc nevoia de…
Read More
June 25, 2019
Cum reducem grasimea abdominala
Cu totii avem grasime abdominala, inclusiv cei cu abdomenul plat. Ea devine mai mult decat…
Read More