January 11, 2020
Cosumul de fructe: la mese, intre mese si cat?
Foarte des intalnesc mitul consumului de fructe ca masa separata la pacientii mei, explicata in…
Read More
July 25, 2019
Alimentatia potrivita pe timp de vara
Vara este sezonul in care trebuie sa consumam cat mai multe alimente sarace in calorii, racoritoare,…
Read More
June 25, 2019
Informatii oferite de eticheta nutritionala a produselor
Fiecare dintre noi ar trebui să citim cu atenţie etichetele produselor din coşul de cumpărături,…
Read More
June 25, 2019
De ce simtim nevoia de a manca “ceva bun’?
Cu siguranta oricare dintre noi a avut momente in care a simtit brusc nevoia de…
Read More
June 25, 2019
Cum reducem grasimea abdominala
Cu totii avem grasime abdominala, inclusiv cei cu abdomenul plat. Ea devine mai mult decat…
Read More
March 12, 2019
Este dependenta de zahar o afectiune reala?
Zaharul, sub orice formă, este o substanță care se ocupă exclusiv de placere, organismul nostru…
Read More
January 23, 2019
Si alimentele sanatoase ne pot sabota greutatea
Te ingrasi sau nu slabesti desi mananci putin? Cauzele pot fi mai multe, dintre care…
Read More
December 17, 2018
Salata cu cuscus si rodie
Cuscusul este un produs obtinut din grau dur, transformat in granule sferice si apoi uscat. Se…
Read More
November 27, 2018
Salata cu fasole rosie si avocado
Aceasta salata este printre preferatele mele, extrem de usor de facut, mai ales ca tot…
Read More
November 27, 2018
Salata de toamna
O salata delicioasa cu fructe de toamna, un rasfat dulce si delicat este aceasta salata…
Read More