Tag

sucuri fresh

Ce alimente “sanatoase” ne pot face rau?

By | Alimentatie sanatoasa, Controlul greutatii | No Comments

cumparaturi

Multi dintre noi suntem preocupati de a consuma alimente sanatoase dar fara sa vrem putem cadea in capcana “alimentelor sanatoase”.

Auzim extrem de multe sfaturi despre alimente sanatoase, aruncam o privire la experientele celordin jur si apoi ne demotivam cand ne dam seama ca nimic din ce faceam nu este corect.

Nu trebuie sa disperam, trebuie sa ne informam continuu , sa  fim un pic mai atenti la etichetele produselor pe care le cumparam si sa constientizam ca modul in care preparam hrana o poate transforma dintr-un aliment sanatos in unul mai putin benefic.

Read More