Tag

slabire rapida

Dieta Dukan este periculoasa?

By | Alimentatie sanatoasa, Cabinet nutriție IAȘI, Dieta, Recomandari nutritionist | No Comments

dukan

A fost inventata in urma cu mai bine de 30 ani de medicul francez Pierre Dukan si a devenit populara in anul 2000 ca urmare a publicarii in cartea sa “Nu stiu sa slabesc”.

Multe persoane aleg sa slabeasca folosind aceasta dieta, care are rezultate bune daca este respectata punctual, insa sunt si aspecte mai putin benefice ale acesteia, implicand riscuri pentru sanatate.

Dieta presupune un consum ridicat de proteine: carne, oua, lactate si un consum redus de produse care contin carbohidrati.

Dieta Dukan este structurata in 4 etape:

 

Read More