Tag

omega 6

Migdalele

By | Alimentatie sanatoasa, Controlul greutatii, Nutritionist Iasi | No Comments

3553377709_acddc884f1_z

 

Migdalele sunt recomandate ca alimente cu proprietati deosebite atat intr-o alimentatie echilibrata cat si in dietele de reducere a greutatii. Sunt bogate in ingrediente anti-inflamatorii, fibre și antioxidanți, care sunt necesare pentru o buna sanatate. Astfel, contin vitamina E, vitamine din complexul B, acizi graşi Omega 6, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, fier, calciu, acid folic, proteine şi fibre.

Read More