Tag

grasime abdominala

Cata grasime corporala ar trebui sa avem?

By | Alimentatie sanatoasa, Controlul greutatii, Recomandari nutritionist | 3 Comments

Deoarece ne hranim intermitent dar organismul consuma energie in mod continuu, avem nevoie de un depozit  de energie.

Tesutul adipos sau tesutul gras este cel mai mare rezervor de energie al organismului. Pe langa aceasta, grasimea are rolul de a regla temperatura corporala, de a izola si proteja organele si tesuturile.

Dar cat trebuie sa reprezinte tesutul gras din greutatea corporala ?

Imagine

 

Read More