Tag

cura de slabire

Cum stim daca o cura de slabire este eficienta?

By | Dieta, Slabire | No Comments

 

Un raspuns, pe care multe persoane l-ar alege imediat, ar fi : slabind cat mai repede si cat mai mult.

Insa, cei care au urmat o cura drastica de slabire, indiferent de numele dietei, cu siguranta au inteles ca mult si repede nu inseamna reusita mult visata.

De ce ? Pentru ca slabitul prin diete foarte restrictive si de scurta durata, nu face decat sa duca la un dezechilibru major al metabolismului. Dupa încheierea curei si reluarea obiceiurilor vechi greutatea tinde sa revina la cea iniţiala, iar dupa inca cateva saptamani ajunge sa fie chiar mai mare decat înainte. In plus,  acelasi aport caloric care inainte de dieta ne mentinea la o anumita greutate, acum ne va ingrasa, datorita adaptarii metabolice a organismului.

Read More