January 21, 2021
Dressinguri gustoase si sanatoase pentru salate
Ti-ai propus sa consumi preparate mai sanatoase? Unul din cele mai sanatoase si mai simple obiceiuri…
Read More
August 14, 2020
Orice aliment interzis e mai tentant
“Cheat day” este un termen înrădăcinat în cultura dietetică care duce la clasificarea alimentelor in bune sau rele,…
Read More
March 31, 2020
Pâine la dieta ?
“Nu mai mananc pâine!” este una dintre afirmatiile ce le aud des in cabinet si una…
Read More
June 25, 2019
De ce simtim nevoia de a manca “ceva bun’?
Cu siguranta oricare dintre noi a avut momente in care a simtit brusc nevoia de…
Read More
March 12, 2019
Este dependenta de zahar o afectiune reala?
Zaharul, sub orice formă, este o substanță care se ocupă exclusiv de placere, organismul nostru…
Read More
January 23, 2019
Si alimentele sanatoase ne pot sabota greutatea
Te ingrasi sau nu slabesti desi mananci putin? Cauzele pot fi mai multe, dintre care…
Read More
November 27, 2018
Cum ne mentinem greutatea de sarbatori
De la Ajunul Craciunului pana la Anul Nou, mancarea este principala vedeta, fie ca petrecem…
Read More
November 1, 2018
Foame sau pofta?
Foamea si pofta de mancare sunt doua lucruri foarte diferite. Cu toate ca cele doua…
Read More
July 26, 2018
Senzatie de foame persistenta?
Multe persoane simt mai mereu senzaţia de foame. Lipsa satietatii si un apetit care va…
Read More
June 15, 2018
Vacantele all inclusiv si kilogramele in plus
Kilogramele în plus la intoarcere dintr-o vacanta all inclusiv este o problema cu care se…
Read More