Copou, Str. G-ral Berthelot nr. 4
Tel. 0728.082.951
Email: mariana.chelariu.is@gmail.com
Rolul meu, ca nutritionist , este de a va face sa intelegeti nevoile organismului astfel incat sa adoptați un regim alimentar echilibrat si sa va sustin in demersul de a obtine o greutate optima pentru sanatate. MARIANA CHELARIU, Nutritionist Iasi
Rolul meu, ca nutritionist , este de a va face sa intelegeti nevoile organismului astfel incat sa adoptați un regim alimentar echilibrat si sa va sustin in demersul de a obtine o greutate optima pentru sanatate. MARIANA CHELARIU, Nutritionist Iasi
Daca intampinati probleme cu greutatea corporala, daca doriti sa adoptati un stil de viata sanatos, daca nu mai puteti tine sub control greutatea copilului dumneavoastra, daca sunteti insarcinata si doriti o crestere adecvata a greutatii si o buna dezvoltare a fatului, daca ati nascut si nu puteti scapa de kilogramele acumulate, daca va confruntati cu diferite afectiuni medicale ce necesita un program alimentar adecvat – pentru toate acestea vin in intampinarea dumneavoastra prin cabinetul de nutritie si dietetica. Imi doresc sa va ofer nu doar o dieta, ci sa va prezint un mod de viata in care sa va pastrati placerea de a manca dar in acelasi timp si controlul constient asupra corpului si a greutatii corporale.
Plan de nutritie
Programe de nutritie pentru controlul greutatii
Programe de nutritie pentru un stil de viata sanatos
Programe de nutritie pe perioada sarcinii
Programe de nutritie pentru copii si adolescenti
Programe de nutritie vegetariana
Programe de nutritie “in familie”
Programe de nutritie pentru afectiuni medicale
Programe de nutritie pentru un stil de viata sanatos
Programe de nutritie pe perioada sarcinii
Programe de nutritie pentru copii si adolescenti
Programe de nutritie vegetariana
Programe de nutritie “in familie”
Programe de nutritie pentru afectiuni medicale
Alege
Programare
Parteneri
✅Verdeturile de primavara au calorii putine, multe minerale si vitamine, antioxidanti care ne protejeaza de boli, imbatranire sau poluare.
✅Este bine sa consumăm cat mai multe verdeturi, de preferat crude, sub forma de salate, iar acolo unde nu este posibil, le tratam termic usor, astfel incat sa nu piarda nutrienti.
✅Se pot adauga in ciorbe, în omletă, în combinație cu orez, paste sau quinoa, în tarte sarate alături de brânză.
✅Prânz: orez basmati și amestec de spanac, steve, leurda, ceapă verde, ardei iute, ulei de măsline și stropit la final cu lămâie.
Zaharul, sub orice formă, este o substanță care se ocupă exclusiv de placere, organismul nostru neavând nevoie de niciun gram de zahar. Corpul uman functioneaza pe baza energiei eliberate prin…
Te ingrasi sau nu slabesti desi mananci putin? Cauzele pot fi mai multe, dintre care cele mai frecente sunt urmatoarele: nu se mananca nimic care sa insemne mancare adevarata, hranitoare…
Cuscusul este un produs obtinut din grau dur, transformat in granule sferice si apoi uscat. Se poate confunda cu bulgurul. Desi cele doua sunt asemanatoare si au modalitati identice de preparare,…
Aceasta salata este printre preferatele mele, extrem de usor de facut, mai ales ca tot timpul am in casa conserve de fasole rosie si naut. Ingrediente (pentru o porție): 100g…